玩家可以通过收集食材和特定人物配合，制作出多种提高人物属性的佳肴。这些佳肴分为增加生活最大值、内力最大值以及提供独特效果的类别，主要依赖人厨子和祖千秋两名队友的唯一技能。人厨子需修炼食神奇笈方可制作叫花鸡、好逑汤、玉笛谁家听落梅等食物；祖千秋则需酒神奇笈酿造梨花酒、玉露酒、五宝花蜜酒等饮品。食材可通过地图寻觅获取，如洪七公居、百花谷等地均有大量食材分布。

提高生活最大值的核心佳肴包括叫花鸡、好逑汤和天山雪莲。叫花鸡需通过洪七公居灶台或人厨子制作，单次食用可增加50点生活上限；好逑汤需在胡斐居或通过人厨子合成，效果和叫花鸡等于；天山雪莲则需从灵鹫宫或龙门客栈宝箱中获取，可提高100点生活上限。内力类佳肴以五宝花蜜酒为代表，需祖千秋用酒神奇笈酿造，饮用后内力上限提高100点，是后期战斗的决定因素补给。

腊八粥需完成侠客岛任务后获取，食用后同时提高生活和内力上限；黑玉断续膏则需医生队友修炼胡青牛医书或子午针灸经后随机产出，属于战斗中恢复情形的稀有药品。大蟠桃、千年灵芝等顶级食材需通过特定场景寻觅获取，如无量山、恒山山麓的隐藏宝箱。

制作体系的策略性体现在资源分配和队友培养优先级上。提议优先招募人厨子和祖千秋，并尽早获取食神奇笈酒神奇笈。食材收集需结合地图坐标体系高效完成，例如大功坊池塘运用海叟钓法可获取金娃娃鱼，朱府宝箱藏有翡翠杯（用于触发祖千秋剧情）。部分食材如梨花酒、黄连解毒丸也可直接在高升客栈购买，节省寻觅时刻。

通过合理规划，玩家可在中期快速提高队伍属性，应对扫地僧、东方不败等高难度BOSS战。需注意部分食材如玄冰碧火酒、断肠草兼具剧情道具功能，需避免误消耗。游戏内全部菜谱和酒方均通过固定流程获取，无随机性，因此策略价格显著。