新人玩家选择人物时应优先思考操作简单、容错率高且技能机制直观的英雄。这类英雄通常具备较低的入门门槛，能够帮助玩家快速适应游戏节拍和基本操作。上单位置的盖伦和诺手是典型代表，盖伦的技能无需复杂连招，被动回血效果提高了生存能力，诺手则依靠流血机制和斩杀大招在团战中发挥稳定影响。打野位置的剑圣和奥拉夫同样适合新人，前者依赖普攻和基础技能输出，后者通过大招免疫控制实现无脑冲阵。

中路主推选择吉格斯或拉克丝，这类超距离法师技能释放范围广，清线效率高，对线期可保持安全距离。吉格斯的炸弹技能能超距离消耗敌人，拉克丝的控制和护盾技能在团战中容错率较高。射手位置的新人优先思考女警或寒冰，女警凭借超远射程可安全补刀，寒冰的减速和大招控制能弥补走位失误。辅助人物如娜美和机器人，前者提供治疗和群体控制，后者通过钩子技能开团，操作简单且效果直接。

选择英雄时需结合个人偏好和团队需求。若倾给于承担前排人物，盖伦、石头人等坦克型英雄能通过高防御属性为团队吸收伤害；若偏好输出，剑圣、金克丝等持续输出型英雄更适合。辅助玩家应优先选择保护型人物如璐璐，其技能可强化队友生存能力。避免选择依赖精准预判或复杂连招的英雄，如劫、亚索等，这类人物需要较高熟练度才能发挥效果。

新人还需注意英雄的定位和分路匹配。上单以战士和坦克为主，中路多为法师或刺客，打野需兼顾清野和支援，下路射手和辅助需协同作战。初期可先专注练习1-2个位置，逐步扩展英雄池。训练玩法中测试技能连招和装备效果，熟悉后再投入实战。

通过观察高手对战或教学视频进修基础思路，但避免盲目模仿高级局打法。保持稳定心态，积累对局经验是提高的决定因素。